Utilizar el teléfono inteligente en la cama antes de ir a dormir, no se recomienda conocían desde hace algún tiempo, pero que esta práctica también podría conducir a la depresión y la obesidad suena como otra señal de alarma para todos los que han tomado este hábito. Así lo revela un nuevo estudio realizado por la Universidad de California.

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El estudio fue publicado por el profesor Mateo Christensen de la Universidad de California, que desde hace varios meses ha estudiado las consecuencias sobre la salud de las personas que utilizan el teléfono inteligente antes de irse a dormir. Otros estudios ya habían confirmado que esta práctica puede arruinar su sueño y hacernos despertar más cansado de lo habitual, pero de acuerdo con Christensen, hay consecuencias peores.

Los investigadores no encontraron solamente que los usuarios duermen menos y peor cuando utilizan el teléfono inteligente a la cama antes de ir a dormir, sino también en el largo plazo puede haber consecuencias tales como la obesidad y la depresión.?

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